UNE MéTHODE INNOVANTE POUR DéVELOPPER BIEN-ÊTRE ET ACTIONS, EN HARMONIE
Le Sophro-Management ® est une méthode d’accompagnement innovante que j’ai créée, qui combine stratégie d’actions et écoute des ressentis, dans une même dynamique de travail.
La visée
Le Sophro-Management ® a plusieurs objectifs :
・Permettre aux individus qui mènent un projet d’avoir les outils pour se ressourcer au cours de leurs intenses périodes de réflexion et de productivité
・ Permettre aux individus qui cheminent dans leur mieux-être et se développent personnellement, d’avoir les outils pour passer à l’action et révéler leurs potentiels
・ Permettre aux individus qui souhaitent multiplier leurs leviers de réalisation, de pouvoir développer leurs actions et leur bien-être dans une dynamique de complémentarité
Le Sophro-Management ® souhaite rappeler à tout un chacun que l’être humain est un tout, au sein duquel l’être et l’agir sont connectés sur les plans physiques, psychiques, émotionnelles.
Cette méthode offre le moyen et les opportunités d’évoluer de manière harmonieuse, stable et rayonnante, à la lumière de cette notion essentielle.
En pratique
J’ai créé le Sophro-Management en alliant les outils et les intentions de deux grandes disciplines : la Thérapie et le Management.
Plus spécifiquement, je travaille à l’association des pratiques de Sophrologie-relaxation avec les techniques de Management de projets.
C’est en puisant avec finesse et expertise dans cette boîte à outils commune, que j’accompagne mes clients dans leurs besoins de réalisation.
Gain d’énergie, confiance en soi, clarté d’esprit, force de réalisation : ce sont tous ces piliers essentiels que fait (re)naître le Sophro-Management ®
Entreprendre avec le Sophro-Management ®
Dans la dynamique présentée ci-dessus, j’ai pensée et construit une offre d’accompagnement spécifique pour les porteurs de projets : le parcours Entreprendre avec le Sophro-Management ®
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Ce parcours a la spécificité d’être composé de séances de sophrologie-relaxation et de séances de Management de projets, qui s’alternent, se combinent, s’enrichissent, et viennent se compléter.
Les points de départ de ce parcours personnalisé seront vos besoins et votre situation.
Quelques exemples de situations
➀ Vous souhaitez vous ressourcer et améliorer votre mieux-être
pour pouvoir par la suite
➝ passer à l’action et entreprendre un projet personnel ou professionnel.
- Nous travaillerons votre besoin de ressource en premier. Ce travail vous permettra d’ancrer les conditions physiques, psychiques et émotionnelles optimales pour entreprendre votre projet. Lors de notre travail en Management de Projets, vous pourrez vous appuyer sur la ressource acquise pour avancer, décider et concrétiser.
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➁ Vous êtes actuellement dans l’action d’entreprendre un projet personnel ou professionnel
vous souhaitez, pour vous y aider
➝ vous ressourcer et maintenir votre bien-être à son niveau optimal
- Nous travaillerons votre besoin de ressource et vos actions d’entreprendre simultanément et en complémentarité. Lors de ce processus, chaque travail effectué viendra nourrir vos avancées et vous pourrez ainsi décupler vos forces de réalisation.
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➂ Vous finalisez une période intense de passage à l’action et êtes en bilan ou transition vers la suite
vous souhaitez, avant de passer à une autre étape
➝ vous ressourcer et rétablir votre bien-être
- Nous considérerons en premier lieu vos actions menées et leurs résultats sur le développement de votre projet et de votre condition physique, psychique et émotionnelle. Cela nous donnera les indications pour travailler votre besoin de ressource, de manière adéquate à rétablir votre bien-être à son plein potentiel.
Parcours et tarifs
ENTREPRENDRE AVEC LE Sophro-Management ®
Votre séance start (1h45)
rencontre, introduction et pose de vos objectifs
je construis ensuite votre plan de travail et vous propose votre combinaison de séances sur-mesure (4 séances minimum)
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Vos séances de sophrologie-relaxation et de management de projets
réalisation de vos séances avec suivi personnalisé inclus, le tarif de 80€/heure s’applique
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Votre séance bilan (1h45)
bilan de vos avancées, perspectives d’évolution, et remise d’un compte-rendu écrit
à partir de 540€*
*Possibilité de paiement en plusieurs fois.
Je vous accompagne en présentiel en centre-ville de Sète (34200) ou à votre lieu de travail (supplément déplacement à prévoir selon la distance).
Je vous propose également des séances en visioconférence.
– Les prix indiqués sont TTC –