Quand j'ai commencé ma 1° séance de sophro avec Likia, j'étais au bout d'un cycle, celui d'un comportement ultraperfectionniste et de contrôle de mes actions. Je voulais tout faire bien dans mon projet pro...au dépend de ma propre santé. Likia m'a ouvert les yeux sur les piliers physiologiques essentiels sans quoi un projet ne peut pas tenir dans la durée. Elle m'a accompagnée main dans la main à rechercher mes piliers puis à les intégrer dans mon agenda. Plus de 6 mois plus tard, mon nouvel emploi du temps est bien ancré dans ma pratique. Je me consacre à mon projet 4 jours/semaine, je fais du sports 2-3 fois/semaine et je m'autorise des activités de loisirs/détente ponctuellement. Côté énergie je ne suis plus la même personne. Quel chemin parcouru ! Merci Likia !